Спортивное питание 8.0

Спортивное питание – приложение для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и всегда находиться в тонусе. В нем собраны лучшие советы по правильному рациону, распространенные ошибки и прочая информация, которая поможет вам на пути к здоровому будущему.

Сколько сейчас людей может похвастаться, что знает, как правильно питаться? Большинство привыкли есть на ходу, перекусывать чипсами и прочей химией, которая не несет ничего, кроме вреда организму. Приложение Спортивное питание подскажет на каких продуктах сделать акцент, а какие и вовсе нужно обходить стороной.

Для удобства пользователей книга отсортирована по разделам. В каждом из них представлена важная, а главное правдивая информация о питании человека в целом. Больше не нужно посещать десятки страниц поисковика, надеясь найти необходимые данные. Все что нужно уместилось в этом небольшом приложении.

Большинство людей заблуждается, когда говорят, что спортивное питание — это только таблетки и биологические добавки, которые используют бодибилдеры. На самом деле, любой, кто занимается спортом должен иметь хотя бы минимальное представление о том, что можно и чего нельзя есть. Ведь без правильно подобранного рациона любые занятия в зале — просто деньги на ветер.

Несмотря на название, данная книга подойдет не только спортсменам, но и обычным людям. Здесь рассказано о самых вредных и самых полезных продуктах. Можно найти дельный совет о том, чем перекусить на ходу, когда нет времени полноценно пообедать.

Для спортсменов масса полезных советов о том, как нарастить мышцы без применения вредных добавок, как правильно принимать протеин и даже, как правильно пить воду во время тренировок.

Данная книга — приложение будет полезна и родителям. В ней вы сможете найти информацию о пищевых добавках, которыми сейчас переполнена практически вся еда и научитесь определять какие из них являются безопасными, а какие нужно исключить из рациона. Ведь многие добавки являются стопроцентной химией, которая может подорвать здоровье маленького человечка.

В приложении Спортивное питание есть раздел о похудении. Девушки, которые уже не первый год безуспешно пытаются сбросить вес, смогут отыскать в этой книге причины своих неудачных попыток и быстро прийти в форму. И все это без голодовок и недоедания.

Установите приложение Спортивное питание на свой смартфон или планшет и вы всегда будете иметь под рукой шпаргалку по правильному и здоровому рациону.