Buttocks Workout 1.0.71

Buttocks Workout – додаток, який допоможе вам швидше привести себе у форму, не відчуваючи при цьому занадто великих незручностей або обмежень. Тут представлений комплекс найефективніших і швидкодіючих вправ, що зроблять ваші ноги і сідниці красивими і спортивними. По закінченню всього одного місяця, ви будете ловити на собі захоплені погляди протилежної статі, а ваша витривалість зросте в кілька разів.

Фізичні вправи завжди вважалися запорукою гарного самопочуття і красивої, підтягнутої фігури. У нинішній час, коли багато хто живе в божевільному ритмі великих міст, не у всіх є можливість відвідувати спортивний зал і займатися з фітнес-інструктором. На допомогу прийде додаток Buttocks Workout, в якому знаходиться цикл різних завдань, що були розроблені тренерами і спрямовані на коригування та підтримання себе в хорошій, спортивній формі.

Не кожна людина зможе присвячувати залу весь свій вільний час. Цей комплекс пропонує список найефективніших, перевірених роками тренувань і вправ, що здатні всього за один місяць забезпечити вам красиві форми, перед якими не встоїть жоден представник сильної половини людства.

Комплекс розрахований на людей різного ступеня фізичної підготовки. Якщо ви новачок в цьому питанні і погано «дружите» з вправами в принципі, спробуйте початковий рівень. У міру просування програми поступово переходьте на більш складні завдання, і в підсумку, завершіть курс справжнім професіоналом.

Для більш простого розуміння при виконанні вправ, тут можна подивитися відео того, як правильно робити оберти ногами або фіксувати тіло в певному положенні. До того ж, для тих, хто боїться займатися без тренера, є спеціальний розділ з порадами і лайфхаками від фітнес-інструкторів, де кожен для себе зможе знайти відповідь на питання, що цікавить, і навчитися простіше підходити до тренувань.

Кожен цикл занять розбитий на етапи. Для досягнення хорошого результату вам досить приділяти їм по 10 хвилин на день. Тут не буде потрібна спеціальна апаратура або будь-які тренажери, так як займатися можна де і коли зручно. Якщо ви постійно забуваєте про тренування, програма буде нагадувати про те, що настав час приступати до виконання завдань.

Додаток Buttocks Workout містить спеціальний розділ, в якому ви зможете переглядати свої досягнення і ту кількість калорій, які, ймовірно, вдалося спалити за відведений час. Скористайтеся цим сервісом і станьте королевою на міських вулицях або сонячних пляжах.